Mit einfachen Körperübungen im Sitzen, Stehen, Gehen oder Liegen erfahren wir die Bedeutung des inneren Gleichgewichts und dessen Auswirkungen auf uns und unsere Umwelt. Die Atemtherapie IKP bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht, fördert Wohlbefinden, innere Harmonie und Lebensenergie und ist angezeigt bei Verspannungen, Überlastung, Stress, Schwangerschaft und Kinderwunsch, Schlafstörungen, Angstzuständen, Rückenschmerzen und psychosomatischen Störungen und vielem mehr.
Atemtherapie & Atemmassage
Atemtherapie
Atemmassage
Die Atemmassage orientiert sich am Ausdruckscharakter des Atems, der durch psychische Prozesse wie Wahrnehmung, Empfindung, Vorstellung, Aufmerksamkeit und Emotionen verändert wird. Sie bedient sich im allgemeinen der klassischen Massagegriffe, wirkt jedoch über die rein mechanische oder reflektorische Beeinflussung des respiratorischen Systems hinaus auf das Gesamtverhalten des Menschen und spricht dessen Selbstregulierung und Selbstheilungskraft an.
Ich atme also bin ich.